秋天经常便秘吃什么好？_39问医生

秋天经常便秘吃什么好？

王晶消化内科主治医师

武汉市普爱医院三级甲等

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秋天经常便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎等急性疾病引起；便秘患者可以吃的食物有，1、香蕉，香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。2、苹果，苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1-2个，可调治习惯性便秘。3、梨，梨每百克含有3克的纤维素（多为非可溶性纤维），它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病。

2022-09-21 浏览100次

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