平时不注意饮食卫生,长期吃辛辣刺激食物过多,饮食不规律,容易导致胃肠道消化功能紊乱,从而引起消化不良以及胃炎。建议口服奥美拉唑和雷尼替丁改善缓解症状,平时养成良好的饮食卫生习惯,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,注意清淡饮食。