39问医生

什么药调节睡眠最有效？

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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主要是神经受刺激导致出现了这些可以考虑通过吃维生素b族或者是医生指导吃点谷维素等的药物来调节一下。自己也应该注意心态上的调节，对于过去的事情尽量尝试放下，以及目前如果有面临压力的话，需要自己去尝试列举一下解决办法。

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2019-10-20 浏览100次

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