39问医生

吃什么瞬间增加体重？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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建议您每天必须注意生活饮食起居规律，保证充足的睡眠。睡眠不好的话，会影响体重。然后每天在饮食上注意增加营养，多吃些含有蛋白质，含钙含铁高的时候，注意多吃些含有维生素多的新鲜蔬菜，和水果。这样慢慢就好了，不用担心。日常生活当中要注意多休息。

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2019-10-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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