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晚上睡前吃阿胶枣和枣子有危害吗

王宇明 中医骨伤针灸科 主治医师
兴安盟人民医院 三级甲等
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阿胶枣的主要材料是阿胶、红糖和红枣，而枣子指的是干红枣姜茶阿胶枣和红枣可以起到补血养血、美容养颜的作用，适合经期后贫血女性食用。晚上也可以食用阿胶枣和红枣，只要控制食用量并不会有危害性，建议晚上进食量宜控制在一百克以内。
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2023-01-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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