39问医生

晚上睡前吃阿胶枣和枣子有危害吗

王宇明中医骨伤针灸科主治医师

兴安盟人民医院三级甲等

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阿胶枣的主要材料是阿胶、红糖和红枣，而枣子指的是干红枣姜茶阿胶枣和红枣可以起到补血养血、美容养颜的作用，适合经期后贫血女性食用。晚上也可以食用阿胶枣和红枣，只要控制食用量并不会有危害性，建议晚上进食量宜控制在一百克以内。

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2023-01-13 浏览100次

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