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炖汤一般加什么补气血？

江医生 营养科 主任医师
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如果是气血不足，炖汤时可以加一些枸杞或者党参来进行补气的，注意平时饮食上的调整。建议您最好是注意采取食疗的方法来进行纠正，注意平时保证营养的摄入，均衡摄入饮食，多吃高蛋白高维生素食物，脸色苍白还要注意对症补铁治疗，避免因为缺铁引起贫血貌。
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2019-10-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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