想要减掉啤酒肚，就是首先要戒掉啤酒，因为人在喝啤酒时进食食物会导致食欲大振，这属于一类变相的暴饮暴食，长期这样会导致胃增大，食欲大增，机体摄入的食物不能消化，就会贮存在体内形成脂肪。戒酒之后，也要适当的控制饮食，做到少量多餐，不要吃高脂肪、高糖、高胆固醇的食物，也不要吃烧烤、油炸类食物这样就是最有效的减啤酒肚。
39问医生
怎么减啤酒肚最有效？
任冬梅
内分泌科
副主任医师
解放军第九六零医院
三级甲等
咨询
66
2019-10-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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