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走路多了腿疼怎么缓解

郑帅 脊柱骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
您由于今天走路比较多，并且平时缺乏体育锻炼，所以会出现脚酸脚痛的情况，出现这种状况，一定要注意休息，晚上可以用热水泡一下脚，睡觉的时候将下肢点高明天症状就会减轻了 。平时建议您适当参加户外活动，加强锻炼，增强体质，饮食上搭配合理，均衡营养。
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2023-12-29 浏览100次
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