39问医生

韧带轻微拉伤热敷还是冷敷？

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韧带拉伤受伤48小时之内需要进行冷敷，冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，减少局部的出血，减轻肿胀，缓解疼痛；之后可以局部热敷，能够有效的促进局部的血液循环，消除炎症性致病因子，减轻局部的疼痛，减轻肿胀。外用云南白药喷雾一共两瓶，红色瓶子的药止痛的，白色瓶子里的药是消肿的。也可以用红花油。恢复好以前需要卧床休息，尽量的少活动。