老是做噩梦，可能是神经衰弱、肾虚、心脾两虚等原因导致的，需要根据不同原因采取相应治疗。
1、神经衰弱
神经衰弱是因为长期过度紧张，或者过度熬夜，导致睡眠不足所引起。期间会导致睡眠质量下降，会引发失眠多梦、做噩梦、记忆力减退、注意力不集中等。患者可以遵医嘱服用营养神经类药物进行改善，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
2、肾虚
如果存在肾虚，会导致身体阴阳失衡，会导致身体虚弱，不能抵抗外邪侵袭，会诱发身体虚弱，造成多梦、做噩梦、腰膝酸软、浑身乏力等。患者可以遵医嘱服用补肾类药物进行改善，比如金匮肾气丸、六味地黄丸等。
3、心脾两虚
如果饮食不当，经常暴饮暴食，大量进食油腻性的食物，会导致脾胃运化能力减弱，造成心脾两虚，诱发失眠多梦、心悸、食少、腹胀、便溏等。患者可以遵医嘱服用健脾养心类药物进行改善，比如人参归脾丸、人参健脾丸等。
此外，还可能与肝气郁结、气血不足、心肾不交等有关。具体的原因需要到医院进行中医辨证，明确判断后，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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