39问医生

血气痛吃什么食物

宋洪伟 针灸推拿科 主治医师
邹平县中医院 三级甲等
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血气不足饮食宜采取补充铁元素、维生素C、维生素B族以及优质蛋白。铁元素可以选择食用动物血、动物肝脏和蛋黄，维生素C可以选择食用蔬菜瓜果，如番茄、胡萝卜、猕猴桃、橙子，维生素B族宜选择猪肝和小麦胚芽，优质蛋白宜选择食用牛奶、鸡蛋和鱼肉。
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2019-10-16 浏览100次
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