心情烦躁焦虑的疾病有很多，基本上心理科疾病都具有这些表现，一般而言，临床上比较常见的是焦虑症和抑郁症。焦虑症以担心为主，伴有坐立不安，烦躁易怒。抑郁症也是可以出现易激惹，容易发脾气，遇事烦躁等表现的。首先要分析是否有什么事件引起了目前的表现，其次如果严重，建议尽早就诊。平时可以进行自调整。认知心理调整的方法。
39问医生
心情烦躁焦虑怎么缓解？
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-10-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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