产后出了月子还体寒怕冷可以通过饮食调理、药物调理、针灸调理等方式进行调理。
1、饮食调理
产后出了月子还体寒怕冷可能是由于体内阳气虚弱引起，平时可以多吃温性食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、菠菜等，可以起到温补肾阳的作用，从而缓解体寒怕冷的症状。
2、药物调理
如果饮食调理效果欠佳，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理，可以起到温补肾阳、化气行水的功效，从而缓解体寒怕冷的症状。
3、针灸调理
患者也可以选择在专业的中医指导下针灸关元穴、气海穴、足三里穴等穴位进行调理，可以起到温通经络、扶助正气的作用，从而缓解体寒怕冷的症状。
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