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病情描述：减肥可以喝早餐奶吗？
医生回答
白玉焕 副主任医师 三甲
聊城市第二人民医院 消化内科
减肥可以喝早餐奶。上述食物不影响减肥效果，而且减肥不等于节食，而是需要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，多吃些新鲜的水果蔬菜，均衡营养，三餐定时、定量，避免暴饮暴食，避免睡眠过度和睡前加餐，并适当增强体育锻炼。 2019-10-16 10:33 举报
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