经期是可以喝奶茶的。但不要经常喝,现在的奶茶大立部分都是香精之类的兑水制成的。应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁、芝麻仁及油、蜂蜜等等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅。因为月经期间易出现大便干结不通,以致引起盆腔和下半身充血。