涩脉是脉象的一种,脉往来不流利,虚细而迟,三五不调。如轻刀刮竹之状。多由血少伤精,津液亏虚,气滞血瘀所致,可见于贫血,心机能不全等。可以应用中药血府逐瘀汤加减调理治疗。加强体育运动锻炼。避免吃肥腻煎炸过咸的食物,饮食以八分饱为宜。