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阳性体质食疗？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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体质的调理可以从多个方面来入手，首先讲日常起居、运动、饮食和药物等方面都可以来进行调理体质：1、运动方面：建议选择中等强度体育项目，一般体育项目都可以进行，像快走、跑步、球类都可以。2、饮食方面：可以多吃一些滋阴润燥食物，比方说银耳、百合、荸荠、梨、蜂蜜、山药、鸭肉、糯米，这些都是比较好的滋阴润燥食物。
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2019-10-16 浏览100次
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