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产后怎么恢复身材？产后妈妈已经150斤，
李春宁
医师
河北省威县贺钊卫生院
妇科
产后身体过度肥胖是不利于身体健康的，具体恢复到多少斤才属于正常是根据自身身高来确定的。体重150斤肯定是过度肥胖的。产后的减肥方法最好是控制饮食，同时加强身体锻炼，产后身体锻炼是需要严格控制力度的及运动幅度的。饮食上不要吃热量过高的食物，同时也要注意营养均衡。
2019-10-24 20:45 举报