39问医生

产后怎么恢复身材？产后妈妈已经150斤，

李春宁妇科医师

河北省威县贺钊卫生院一级甲等

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产后身体过度肥胖是不利于身体健康的，具体恢复到多少斤才属于正常是根据自身身高来确定的。体重150斤肯定是过度肥胖的。产后的减肥方法最好是控制饮食，同时加强身体锻炼，产后身体锻炼是需要严格控制力度的及运动幅度的。饮食上不要吃热量过高的食物，同时也要注意营养均衡。

2019-10-24 浏览106次

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