39问医生

晕机呕吐后难受怎么办？

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如果在飞机上有晕机呕吐的现象，可以先适当的喝一些热水，缓解一下心情，然后放一些比较轻松的歌曲来缓解一下脑神经，在飞机上尽量不要看书、玩游戏，要转移注意力，有晕机症状发生可以在两侧太阳穴涂抹风油精缓解头晕症状，也可以自行按摩合谷穴、足三里穴延缓减轻晕机症状。尽量选择靠近机窗的座位，可以让头部固定减少头部动作，可以闭目养神、听听音乐等。