健身肌肉拉伤还能练吗?_39问医生

健身肌肉拉伤还能练吗?

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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如果肌肉已经拉伤后是不能在进行训练的，如果在进行训练后会加重病情。拉伤后应该要多注意休息并且保暖适中，您还可以口服一些活血化瘀的药物来进行治疗。并可配用针灸按摩的方法来消除疼痛。治疗期间不可加强运动量，恢复后不能再次进入健身状态，要根据自身的康复情况再次健身。

2019-10-16 浏览100次

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