胎儿自己在体内活动有时就会造成脐带扭转,只要孕期定期到医院做产检,可随时观察胎儿的变化。孕期应注意休息,防寒保暖,避免做剧烈运动,饮食上可适当增加营养,多吃些富含蛋白质及维生素的食物,可多吃些水果蔬菜,忌吃生冷,辛辣,寒凉等刺激性食物。