39问医生

男人可以喝牛奶吗

谭剑锋营养科医师

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牛奶属于一种富含营养的食物，其特点是富含乳蛋白、不饱和脂肪酸、脂肪、钙质和维生素A，饮用牛奶可以起到安神助眠、补钙强骨、美容养颜的作用。男人也可以饮用牛奶，而且男人建议多饮用牛奶，特别是对于中老年阶段男性，可以起到预防骨质疏松的作用。

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2019-10-16 浏览100次

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