运动后出汗多可能是正常现象，也可能是气血不足、心肾不交等原因所导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、正常现象
如果在平时长时间不运动，突然运动量过大，可能会使体内的血液流速加快，从而出现出汗量增多的情况。这属于一种正常现象，可以不用过分担心，也不需要进行特殊治疗。但是需要及时补充水分，否则可能会出现脱水的情况。
2、气血不足
如果存在气血不足的情况，但是未得到及时有效地治疗，会使体内的血液流速减慢，从而出现运动后出汗量增多的现象，甚至还会伴有面色发白、疲劳等症状。可以多吃补气血的食物进行改善，比如猪血、大枣等，也可以遵医嘱配合使用补中益气丸、阿胶补血口服液等药物进行治疗。
3、心肾不交
如果存在心肾不交的情况，但是未得到及时有效地治疗，会使肾阴亏损，从而出现烦躁不安、盗汗等症状，甚至还会伴有腰膝酸软的现象。可以遵医嘱使用滋阴降火的药物进行治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等，也可以通过拔罐的方式进行处理。
除此之外，还可能是阴虚、阳气虚衰等原因导致的，需要及时去医院进行检查并治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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