小孩运动出汗多一般是比较好的，但要避免大量运动。
小孩运动出汗多通常是由于体内的新陈代谢比较快所引起的，属于正常的现象，说明小孩的身体发育比较好，而且身体素质比较好，通常会出现汗多的情况，一般不会对身体健康造成影响。但是要避免大量运动，以免出现身体乏力、头晕等不适症状。
小孩在运动的时候要注意劳逸结合，避免一次性运动时间过久，以免导致身体过度疲劳，从而出现肌肉酸痛的情况。在平时生活中，要注意合理饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，还要注意保持规律的作息，不要熬夜，以免影响身体发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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