失眠的原因很复杂，有原发性的，也有继发性的 。首先要看身体有哪个部位不舒服，是不是这些不舒服导的，这大概就是你所说的器质性眠，是因为身体上的其他疾病所导致的失眠，并不是精神心理因素所导致的。治疗失眠还有一点就是要注意睡眠卫生，睡前两小时不要太兴奋，不要吃不易消化的食物，睡前可以喝点白糖水。还可以按摩腹部，足三里和腋下等。
39问医生
什么是器质性失眠障碍？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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