如果是急性撞伤引起的局部肿胀,疼痛,先不要揉,可以先用冷毛巾或者冰块冷敷一下。症状得到缓解以后,例如说24或者48小时以后,如果还有瘀血肿痛的现象,可以配合理疗推拿,按摩的方式,促进体内的血液循环,帮助淤血消散。或者是用喷雾剂或者红花油配合按摩,注意休息。