长期无梦睡眠正常吗？_39问医生

长期的无梦睡眠的话，在正常的一个生活状态来说，人家都说这是一种睡眠质量好的表现。放松心情，不要给自己太大的心理压力，同时的话也多关注一下自身的一个身体情况，保证良好的生活习惯以及饮食习惯，这样才能够保证自己的身体健康。