39问医生

怎样调整消极的状态？

刘毅君成人精神科副主任医师

湖南省脑科医院三级甲等

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这种情况一般来说还是需要从根本上去了解一下这种情绪的一个状态还是建议最好能够适当的多注意休息，放松心情保持一个良好的生活作息，不要给自己太大的心理压力，慢慢就会得到一个环节的。不要特别在意别人的看法以及眼光的。

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2019-10-18 浏览100次

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