吃什么保护血管弹性？_39问医生

吃什么保护血管弹性？

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

咨询

要多吃一些清淡营养的食物，低钠低盐饮食，保持营养均衡，提高蛋白的摄入，尤其是优质蛋白的摄入，要控制脂肪的摄入，尽量使用饱和脂肪酸，因此要及时的补充纤维素和维生素C，多吃水果和蔬菜，调整饮食习惯，按时定量。比如说可以多吃一些苹果、香蕉、柑橘、橙子、梨、芹菜、白菜、茄子、空心菜等，这些食物富含丰富的纤维素和维生素C，能够显著改善患者的血管弹性。

2019-10-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

吃什么保护血管弹性？

相关科普

网站导航

服务

我的

科普