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吃什么能恢复血管弹性

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恢复血管弹性的食物有以下几大类：1、蔬菜类，常见的有西红柿，不仅有维生素，而且维生素含量比苹果和梨都高20余倍，还含有维生素芦丁，可以很好的提高机体氧化能力。2、水果，水果常见的有柚子，富含丰富的维生素C以及类胰岛素成分，所以可以降血糖、降血脂。3、茶含有很多的茶多酚，因此可以起到很好的抗氧化作用，能很好的维持血管弹性，对动脉硬化起到一定的抑制作用。