39问医生

夏天孕晚期便秘吃什么水果?

张印星 妇产科 副主任医师
黄石市中心医院 三级甲等
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建议孕妇在孕晚期食用新鲜水果,多数水果富含维生素、氨基酸、果糖、葡萄糖、有机酸、叶酸、蛋白质、膳食纤维、钾、钠、钙、镁、铁、磷等营养物质。具有健脾益胃,生津止渴,补气养血,润肠通便,美容养颜的功效。可食用苹果、柑橘、火龙果、香蕉、哈密瓜、葡萄、芒果、桃子等水果,也可以每天喝一杯鲜榨果汁,补充多种营养。
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2019-10-17 浏览100
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