一般吃两三个月就可以，如果超过时间还是维生素缺乏b，也可以再进行服用。维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等多种维生素。维生素b能够调节人体代谢功能，是将各种物质转化成人体所需能量的必要物质。b族维生素全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。平时可以多吃小麦胚芽、大豆、香菇等富含维生素b的食物。
39问医生
一般人群都可以吃维生素吗？
刘美辰
内科
副主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-10-17
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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