如果没有避孕措施,怀孕的几率比较高,可以在月经延迟一周以上用早早孕试纸测试一下,或去医院抽血检测一下人绒毛膜,这是检测早孕最准确的方法。建议平时注意多休息,避免劳累,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,不要吃辛辣刺激性的食物。