大便的形状和性性状发生变化,说明胃肠出了问题,从您的描述的情况考虑,不排除慢性胃炎、胃溃疡、溃疡性结肠炎和肠息肉。建议到医院查,血和大便常规,胃镜和肠镜,明确病因,做针对性治疗,日常饮食上应该注意清淡,避免刺激性食物的摄入。适当的运动。