建议主要是注意休息 避免过度劳累 经常做有意识的收缩肛门的运动 有助于盆底肌功能恢复 白带异常可以先进行白带常规检查 以明确诊断治疗 有时炎症也可以导致外阴部下垂感
。因为孕妇生完孩子后，盆底肌会造成伤害，所以需要及时的修复，而目前阴道分娩是造成盆底损害的主要原因，生产后的盆底处于麻痹状态，而产后通过不断地恢复锻炼就可以刺激这种麻痹状态，从而得到恢复。孕妇生产后，都应注意盆底的亚健康状态，以此来避免出现一些不好的状况发生。
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。因为孕妇生完孩子后，盆底肌会造成伤害，所以需要及时的修复，而目前阴道分娩是造成盆底损害的主要原因，生产后的盆底处于麻痹状态，而产后通过不断地恢复锻炼就可以刺激这种麻痹状态，从而得到恢复。孕妇生产后，都应注意盆底的亚健康状态，以此来避免出现一些不好的状况发生。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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