跑步导致小腿肌肉痉挛？_39问医生

跑步导致小腿肌肉痉挛？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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这个症状的如果在跑步时出现小腿抽筋，是由于腿部肌肉突然在静止状态转入活动状态，腿部肌肉不能够一下子适应，而发生的痉挛；或者冷热刺激，或长时间运动乳酸代谢作用，及肌兴奋增高引起。如果跑步时出现小腿抽筋，建议停止跑步，可以适当的按摩腿部，也可以做小腿部的抻拉。

2022-09-23 浏览100次

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