产后由于女性身体体内激素水平不平衡，同时由于成天带孩子长期处在同一个环境，加上婆媳关系不和睦，同时，初为人母，没有掌握正确的育儿方法，容易导致产后抑郁的现象发生。人们常说的心情不好，压抑，其实就是一种心理疾病的症状，所以要关注自己的心身健康。要给自己制定一个生活的时间表，一定要抽出时间多进行户外运动，运动是改善自己抑郁情绪，的最好的辅助调节方法。
39问医生
生完孩子以后都是烦躁，家庭矛盾关系白热化
彭冬根
精神科
医师
平江县第四人民医院
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66
2019-10-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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