从您说的情况来看,这个拍片检查确定没有骨折,但是软组织有损伤,这个也可以引起局部的疼痛,活动障碍等。既然确定是有软组织损伤的话,建议热敷之后局部涂搓红花油,然后可以配合服用氯唑沙宗片等药物来进行治疗,最近还是以休息为主。