39问医生

不想和人说话，只想一个人待着，几乎每天中

彭冬根精神科医师

平江县第四人民医院

咨询

初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状，建议积极调整自己的心态，如果严重影响生活，建议去精神心理科就诊检查一下，进行专科系统的治疗。要给自己制定一个生活的时间表，一定要抽出时间多进行户外运动，运动是改善自己抑郁情绪，的最好的辅助调节方法。

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2019-10-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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