一般而言,怀孕三个月之后,由于胎儿已经发育成型,骨骼正在发育阶段。需要使用补钙物质增加体内钙的含量,所以,海带排骨汤,具有补钙的作用,完全可以喝的。还需要多吃新鲜蔬菜和水果,增加基础维生素的摄入,保证胎儿正常发育。另外还需要适当运动。

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