如果超过正常月经时间,半个月没有来月经,也没有怀孕,那属于是月经不调的情况存在了。可以去医院做一个B超的检查,观察一下目前内膜的厚度,必要时可以考虑黄体酮等药物进行调经治疗,平时也要多补充一些优质蛋白质之类的食物,鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类制品等。

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