吃红薯干会不会导致发胖和吃的量有关。红薯干是经过烘干之后制作而成的果干类的食品，水分减少，热量密度相应提高，这种食品对于控制体重都是不利的。患者平时少量吃红薯干对体重影响不大，但是长期大量摄入过多的红薯干，会让患者热量摄入超标，超过患者热量消耗，就会导致肥胖。总之，想要保持理想体重，一定注意热量摄入与消耗的平衡问题，也就是需要饮食和运动的配合问题。
39问医生
红薯干吃了会上火吗？
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-10-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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