对于你目前的身高是153厘米,你目前的标准体重应该为48公斤左右的。根据上述的分析,你目前的体重是属于稍微有一点肥胖的,目前饮食均衡,少吃含脂肪高的食物,夜间睡觉的时候不要吃食物,另外在平时可以适当的锻炼等,都是可以起到一定的作用的。