这种情况考虑有焦虑症状，首先需要排除躯体方面疾病，完善相关检查，做心电图，胸片，头部扫描，血常规，肝肾功能检查等，明确病因，如果正常，则考虑与心理因素有关。建议平时多注意加强锻炼身体，多进行户外运动，规律生活，纠正不良生活习惯，健康饮食，劳逸结合，主动与朋友及家人交流，不长期处在同一个环境，注重心理状态的良好调节。
39问医生
昨天晚上失眠一晚上没睡，然后早上起来走了
彭冬根
精神科
医师
平江县第四人民医院
咨询
66
2019-11-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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