这个情况需要警惕发展为抑郁倾向可能。抑郁主要表现为做事提不起兴趣,情绪低落,注意力不集中等。情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,严重者可有自杀企图或行为,部分病例有明显的焦虑和运动性激越,严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。建议自己调整自己心态,保持乐观心态,必要时可以去医院心身科就诊治疗。