请问，肥人在减肥能吃即食低糖麦片吗？_39问医生

请问，肥人在减肥能吃即食低糖麦片吗？

谭剑锋营养科医师

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减肥主要是控制热量摄入以及增加热量消耗而促进脂肪代谢，最终达到减肥效果。低糖麦片属于一种麦片，其热量水平较低，一碗麦片热量值约70大卡，同时麦片富含膳食纤维，因此可以吸收脂肪排出体外，因此对于减肥有积极意义。因此，减肥期间可以食用低糖麦片，有助于减肥。

2019-11-08 浏览100次

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