39问医生

我这几天都说梦话，我室友说，她好害怕

王玉儿科主管护师

长治市郊区人民医院二级甲等

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这种情况考虑是这段时间心理压力太大或者学习压力太大的原因导致的，需要注意调节好心理状态。建议您这段时间多注意休息，保证充足的睡眠时间，注意通过户外运动、社交活动等方式来转移注意力，改善紧张情绪，从而缓解说梦话的情况。

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2019-11-12 浏览100次

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