39问医生

多疑自卑!焦虑,缺乏安全感,不开心的事

王玉 儿科 主管护师
长治市郊区人民医院 二级甲等
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这种情况考虑是生活或者是学习压力太大的原因导致的,最好是自己学会调节。建议您最好是调节好自己的心理状态,注意适当增加一些户外活动或者是社交活动,通过转移注意力来改善这种不良情绪对身体的影响,必要时可以寻求家人或者是心理医生的帮助。
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2019-11-12 浏览100
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