39问医生

两个月能瘦多少斤？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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这个跟自身多方面的因素都有一定的关系的，并没有一个特定的指数。例如说跟个人体重中脂肪的含量有一定的关系，跟运动计划，还有饮食情况也有一定的关系。一般情况下，如果是饮食和运动相结合的话，两个月可以瘦到5到10斤左右。不要盲目的追求体重下降的多少，采取健康减肥的方式，减肥本身就是一个长期坚持的过程。

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2019-11-12 浏览100次

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