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车前子壳纤维粉吃几天能够缓解便秘？

张璟 消化内科 医师
大封社区医院
咨询
一般需要2—4天左右就可以缓解的，出现便秘应该是饮食不当，上火，消化不良导致的。可以口服四磨汤，或者外用开塞露。建议你平时注意饮食，禁忌辛辣，刺激性食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含粗纤维的食物，比如芹菜，菠菜，韭菜，香蕉等食物，多到户外运动。
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2019-11-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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